top of page
MeTime (1).png

• ערכה נשית לחיבור לגוף וללב •

שיר צימרמן & קארין גולן

ערכה דיגיטלית שתאפשר לך מכל מקום ובכל זמן
ללחוץ פליי ולצאת למסע של
חיבור עם עצמך ועם הגוף שלך

חלק 1
תרגילי כתיבה להעצמה והתבוננות 

חלק 2
אקסטטיק דאנס ביתי עם הנחייה תנועתית

חלק 3
הנחייה מוקלטת לחיבור לגוף

DSCF2175.jpg

המתנה הכי טובה שאת יכולה להעניק לעצמך
היא החופש להיות את,
דרך היכרות עמוקה וקבלה של כל החלקים שמרכיבים אותך 

הערכה שבנינו היא מפה למסע שלך אלייך,
היא תוביל אותך אל הרחובות הכי פנימיים שלך,
אל נופים בתוכך שעוד לא הכרת
ואל מקומות שאולי פחדת לבקר בהם עד עכשיו

ככל שתכירי את עצמך יותר,
ככה תוכלי לאהוב את עצמך יותר

ואהבה לעצמנו ראוי לחגוג :)

אנחנו לא צריכות לחכות
לריטריט הבא, לסדנא הבאה או לחופשה הבאה
כדי רגע להתנתק מהרעשי רקע
להתחבר לעצמנו
ולהיזכר
בעוצמות שקיימות בנו

בדיוק בשביל זה יצרנו עבורכן את 
~ Me Time ~
ערכה דיגיטלית שבנויה משלושה חלקים
שנבחרו בקפידה

כדי לאפשר לך לעבור מסע ביתי, אינטימי ועמוק
עם עצמך 


בזמן שלך ובמקום שהכי נח לך בו

אנחנו מזמינות אתכןם לצאת לדייט אינטימי עם עצמך 

לשריין שעה וחצי ביומן
  להכין מרחב נעים ושקט
ולצאת למסע של
 כתיבה • תנועה • חיבור לגוף 

ואלו החוויות של נשים שרכשו את הערכה

WhatsApp Image 2022-09-26 at 22.18.35.jpeg
WhatsApp Image 2022-10-05 at 19.12.53.jpeg
WhatsApp Image 2022-09-27 at 18.07.53.jpeg
WhatsApp Image 2022-10-02 at 16.57.27.jpeg

למי הערכה מיועדת?
לכל מי שרוצה להיות שנה הבאה במקום מדויק יותר
לכל מי שצריכ.ה מסגרת ליצירת שינוי
לכל מי שרוצה לצמצם את הפער
בין מי שהיא היום לבין מי שהיא רוצה להיות
לכל מי שרוצה להעניק לעצמו מתנה לשנה החדשה

מה הערכה כוללת?

חלק 1 - כתיבה
תרגילי כתיבה שיעזרו לכם להתבונן בעיניים אוהבות בשנה שחלפה
ויעזרו לכם להביע חלומות חדשים, שאיפות ולכתוב את המציאות לשנה שתבוא

DSCF0538_edited.jpg

חלק 2 - תנועה
לחצו פליי על סט אקסטטי ושובב שעל גביו מוקלטת הנחייה תנועתית
שתעזור לכם לשחרר, להרפות, לשקשק
ובעיקר להתקרב לגוף שלכם

2H5A5437.jpg

חלק 3 - מדיטציה
ניקח את כל מה שכתבתנו אל תוך מדיטצייה בשכיבה או ישיבה
שבה אנחנו מאפשרים לראש לנוח וללב להיפתח 

DSCF2175.jpg

איך זה נראה מבפנים?

דוגמא לאיך נשמעת הנחיית התנועה

הדגמה חלק תנועתיArtist Name
00:00 / 00:33

נעים מאוד אנחנו שיר וקארין
ואנחנו יוצרות Deep Date

000012770002.jpg
IMG_1197.JPG

קארין גולן
יזמית ויוצרת מרחבים להעצמה
מקימת קהילת אקסטטיק דאנס נשים,
וקהילת סולפוריה - סמינרים להתפתחות אישית
בעלת בלוג שמקדם שיח אלטרנטיבי 

שיר צימרמן
יזמית וכותבת רשת, בעלת הבלוג שקר1ביום 
כותבת על ענייני לב, אגו וכל מה שקורה בינו לבינה.
מנחת קבוצות ומלווה תהליכים רגשיים

עלות הערכה 
119 ש״ח בלבד

לרכישה
DSCF0532.jpg

Soulpohria Night

bottom of page