1/ תוציאו מהחיים שלכם אנשים שמרוקנים אתכם אנרגטית ומתישים אתכם
ותכניסו שלכם אנשים שמעוררים בכם השראה.
2/ תצרכו תוכן שמעשיר ומרים אתכם,
תוציאו מהחיים שלכם חשבונות אינסטגרם,
תכניות טלוויזיה ואפלקיציות שלא תורמות לכם.
3/ תתענגו עם הגוף שלכם -
באוכל מזין, במגע אוהב, בריחות נעימים, במיניות תשוקתית.
תסכימו, תרשו לעצמכם, לחוות עונג.
4/ תניעו רגשות בגוף שלכם -
דרך קול, דרך נשימה ודרך תנועה.
הנעה של רגשות בגוף מאפשרת לנו לנקות ולשחרר מחסומים ולמנוע תקיעויות ומחלות.
5/ תאמצו שגרת בוקר מנצחת,
שכוללת קימה מוקדמת, מקלחת קרה, קריאה כתיבה
או ישיבה שקטה לפני שאתם פותחים את הפלאפון.
חזרתי עם המון השראה מסופש שעוד יקח לי כמה ימים לעכל
ונוסעת ישר למדברן
ספרו לי אם אתם מגיעים
אוהבת
קארין
💓